いつもありがとうございます😊

今回は、お店でお取り扱いしているたくさんの商品の中から✨

特にオススメしたい私のお気に入りおやつをご紹介したいと思います💕

サロンに置いてある商品の中で私が1番食べているおやつ✨✨

〈 ドライなつめ💕〉

なつめってなんですか？？と聞かれることも多いのでここでなつめの素晴らしさを語らせてください😊✨笑

なつめは千年以上も前から健康のために食されてきた、嬉しいことがギュッと詰まった

とっても素敵な"果物"です✨

あの楊貴妃も食べていたことでも有名なんです！

特に

［鉄分］・［食物繊維］・［葉酸］がたっぷり♡

［鉄分］はプルーンの4倍！

中国には「1日3粒のなつめを食べると老いない」

ということわざもあるそう☝🏻

［食物繊維］はごぼうの2倍以上！

現代社会はどの年代でも不足気味の食物繊維も豊富です✨

［葉酸］妊娠中・妊活中に！

妊娠している間、積極的に取り入れたい葉酸は、胎児の発育にとって欠かせない栄養素です。母体が摂取する葉酸の量が重要なカギを握っていると考えられているので、妊婦さんのプレゼントにもとってもおすすめです♡

他にも、ミネラル・カリウム・カルシウム・サポニン・ビタミン類などとにかく栄養価が非常に高く、女性の悩みに効果のあるスーパーフードなのです✨✨

美肌・美髪・ダイエット効果・貧血予防・むくみ、便秘の解消・ストレスの緩和などなど…

きれいな身体を目指す人には絶対に食べてほしいなつめ♡

普段のおやつを(1日の目安は6粒〜10粒)

なつめにしてみてはいかがでしょうか☺️？？

また、コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれるタンニンは鉄の吸収を妨げると言われているので

ハーブティーなどと一緒に楽しむのがとくにおすすめ✨

無農薬農園で、丁寧に栽培されたなつめを使用し、真空低温フライ製法で驚くほど香ばしくカリッとした食感の【ドライなつめ】本当に美味しいのでまだ食べたことない方はぜひ一度お試しください💓

そして！！今の時期は…

このドライなつめに口溶けのいいビターチョコレートをコーティングした

【ドライなつめチョコレート】も冬季限定で登場しております😍

ファンも多いなつめチョコは冬の時期だけなので、こちらもぜひ✨食べてみてくださいね❣️

misato

〈nailsalon10〉のネットショップはこちらから😊

https://nailsalon10.official.ec/items/57731353

きれいな爪を保つためには保湿をすることがとっても大切✨

手洗いや消毒で手はいつも乾燥した状態になっています。その上お仕事や家事、育児など常に手を使い続けていたら手もどんどん荒れていくのは当たり前ですよね…🥺

お客さまには1日5回〜10回はネイルオイルを塗って、頑張ってくれている手のためにしっかり保湿してあげて下さいね🌿とお話ししていますが、保湿してるつもりでも手が乾燥したり、爪も２枚爪などになったり…なかなかきれいな手もとにならない…と思っている方も多いのではないでしょうか🥺？

手について悩んでいると手だけに集中してしまいがちですが、手や爪は私たちの体の一部です✨

そしてその体づくりに必要不可欠なのが食事です🍴

手や爪だけでなく、肌や髪の毛などきれいにしたいと思う方がほとんどだと思います♡もちろん保湿などのケアを毎日丁寧に行うのもとっても大切！！

でもまずはトラブルが起きにくい健康的で丈夫な肌や爪を作ってあげましょう♡

日々の食事や睡眠を見直して、自分自身の体についてしっかり考えながら体にとって良いものを、バランスよく食べることでどんどん体も変わってくるはずです🌿

nailsalon10ではそんな大切な食事のサポートもしたい✨と思い、こだわりのオーガニック食品をご用意しております♪

食べ物が身体にどんな影響を与えているのか？

これからお店のおすすめ食品とあわせてわかりやすくお伝えできればと思ってますので少しでも興味を持ってもらえたら嬉しいです😊

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